BCAA är en produkt som idag är väldigt populär inom träningsvärlden. BCAA finns i olika variationer, som till exempel färdigblandad på burk, eller i pulverform.
För att hitta den BCAA som passar dig bäst så kan man prova sig fram. Jag gillar att blanda min BCAA själv och ta med mig den i en shaker eller vattenflaska under mitt träningspass.
Anledningen till varför jag inte använder mig utav färdigblandad BCAA på burk, som till exempel NOCCO eller Celcius är för att dessa innehåller en stor dos koffein.
Nocco innehåller 180mg koffein per burk.
Celcius innehåller 200mg koffein per burk.
Då jag vanligtvis tar en PWO, Pre Work Out innan mina träningspass, så får jag i mig en rejäl dos koffein av den.
